Когда нет времени на длительную тренировку, я выполняю лишь пару упражнений, от которых мои мышцы приходят моментально в тонус

Выполняю по 15-20 повторений 4-5 подходов
Если полезно - ставьте 
Рукописи не рецензируются и не возвращаются.
При цитировании материалов ссылка на газету обязательна.
В титульной части сайта использована фотография Веры Бушковой, лицензия CC-BY-SA-3.0
За содержание и достоверность объявлений редакция не отвечает.
Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции.
E-mail: info@slobodskoi.ru 18+
© Информационное агентство Инфорос, 2010 – 2025
